รับมือกับปัญหาฟันเหลือง ต้อง งด ละ เลิก 3 คำ แล้วฟันคุณจะกระจ่างใส
- czopspectercom
- 0
- on ธ.ค. 04, 2018
ปัญหาฟันเหลืองนั้นเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ มีทั้งพฤติกรรมของเราเอง การแปรงฟันไม่ถูกวิธี หรือการเลือกใช้แปรงฟันที่ไม่เอื้อต่อการทำความสะอาดฟันได้อย่างทั่วถึงจึงเราต้องเรียนรู้พฤติกรรมเบื้องต้นที่ทำให้เราฟันเหลือง และรู้จักปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อบรรเทาอาการฟันเหลือง ปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเราเองง่ายๆ
ก่อนอื่นเราต้องมาเรียนรู้พฤติกรรมที่ทำให้เกิดอาการฟันเหลือง เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มกาแฟ หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน การดื่มยาบางชนิด การเคี้ยวเมี่ยง การแปรงฟันที่ไม่สะอาด ไม่ถูกวิธี ส่งผลโดยตรง นอกจากจะทำให้ฟันเหลืองแล้วยังทำให้ฟันเราผุ ถ้าเราไม่ไปพบทันตแพทย์ทุก 6 เดือนก็จะทำให้เราไม่รู้สุขภาพในช่องปากและฟันของตนเอง
วิธีการแก้ไขปัญหาฟันเหลืองเบื้องต้น
- ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดื่มกาแฟ สูบบุหรี่
- แปรงฟันให้ถูกวิธี
- เลือกซื้อแปรงฟันที่มีขนแปรงอ่อนนุ่ม จะทำความสะอาดได้ดีกว่าแบบแข็ง
- ฟอกสีฟันด้วยวิธีต่างๆ
- ทำความสะอาดฟันทุกครั้งหลังทานอาหาร
ดังนั้นหากใครยังต้องเจอกับปัญหาฟันเหลือง ไม่ว่าจะลองวิธีไหนก็ไม่หาย ให้ลองไปปรึกษาทันตแพทย์ดู เพื่อที่คุณหมอจะมีคำแนะนำเฉพาะบุคคล การที่ฟันเราเหลืองมากเกินไปก็มาจากสาเหตุหลักบางอย่างที่เราไม่เคยรู้มากก่อน จึงต้องค่อยๆ แก้ไขปัญหานี้ไป ลองดูวิธีการฟองสีฟันมีหลายแบบ เช่น ปากกาฟอกสีฟัน เจลฟอกสีฟัน เป็นต้น
แต่งโดย เขียนไปวันๆ
